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Selbstwirksamkeit ist die innere Einstellung, die einen befähigt, aus eigener Kraft schwierige Situationen kompetent zu meistern.

Wird eine Veränderung, sei es beruflich oder privat, angestrebt, ist die Arbeit am eigenen Mindset der erste Schritt zum Erfolg!

Self-Care ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Oftmals vergisst man jedoch gerade in stressigen Zeiten gerne auf sich selbst.